Približavanje ljeta aktualizira i pitanje tamnog tena. Kako bi stekli "podlogu" za ljetovanje, mnogi su koristili solarije. Solarij kao izvor umjetnog ultraljubičastog (UV) zračenja danas se više ne koristi tako puno kao prije pet ili deset godina. Tome je zasigurno pridonio i modni utjecaj, jer više nije "in" biti jako taman, a uz to nas bombardiraju upozorenja dermatologa o štetnom učinku pretjeranog izlaganja UV zračenju. O tome koliko je solarij štetan i kako ga koristiti za Vitu govori dr. sc. Ivana Nola, specijalist dermatovenerologije iz Poliklinike Nola.
- Što se tiče štetnosti, nema velike razlike između sunca i umjetnog izvora zračenja, stoga je jako važno znati kada i zašto kožu izložiti suncu ili solariju. Sunce je jako važno za život na Zemlji, bez njega nema života. Utjecaj fotona na naš metabolizam također je vrlo važan, baš kao i njihov utjecaj na naše raspoloženje, a pod utjecajem UV zraka odvija se i sinteza D vitamina. Zato se ne može govoriti o isključivo štetnom utjecaju UV zraka na naš organizam, nego su sva upozorenja dermatologa danas usmjerena na pretjerano izlaganje UV zračenju. U dermatologiji se koristi umjetni izvor UV zraka u liječenju mnogih bolesti kože kao što su psorijaza, atopijski dermatitis, vitiligo, kontaktni alergijski dermatitis i druge bolesti, a ova vrsta terapije naziva se fototerapija. Provodi se pod strogim nadzorom dermatologa, a u obzir se uzima i fototip kože, izgled madeža i anamnestički podaci na temelju kojih se odlučuje može ili se osoba podvrgnuti fototerapiji ili ne – objašnjava dr. sc. Ivana Nola.
Kreme za samotamnjenje
Danas su kreme za samotamnjenje tehnološki jako unaprijeđene, mnogo više nego one prije 20 i više godina, i u širokoj su uporabi. Dobra su pomoć za postizanje tamnije puti, no može se razviti alergija, kao što se može javiti alergija i na sve kreme, tj. na neke njihove sastojke. Još jedna negativna strana jest to što na nekim tipovima kože ostavljaju žute mrlje, što ponajprije ovisi o pigmentu u kremi i tipu kože. Stoga vrstu kreme za samotamnjenje treba pomno izabrati i pažljivo nanositi.
Body ten ili tzv. špricanje
U posljednje vrijeme koristi se i metoda "špricanja" kako bi se postigao tamniji ten. Proces je sličan nanošenju krema za samotamnjenje, samo je ovdje riječ o sprejanju kože preparatom namijenjenim za postizanje tamnije puti i provodi se u kozmetičkim salonima. Ovom metodom preplanulost se postiže za četiri minute. Tijelo se poprska tekućinom koja pobuđuje aminokiseline u koži i ona tamni. Proizvod je potpuno prirodan, dobiva se od šećerne trske. Sredstvo se veže za bjelančevine u površinskom sloju kože dajući poticaj za prirodnu i dugotrajnu preplanulost. Intenzitet boje može se prilagoditi i boja odgovara svim tipovima kože. U kozmetičkim salonima tvrde da boja ne ostavlja mrlje ni neugodan miris, traje do tjedan dana i nema kontraindikacija kao kod UV zračenja.
Zaštitni faktor 50+
Na proljetnom suncu moramo biti oprezni kao i s ljetnim sunčevim zračenjem. Proljeće nagovještava pojavu prvog jačeg ultraljubičastog zračenja, te se i tada u pojedinih osoba mogu javiti alergijske reakcije. Te reakcije najčešće su blažeg intenziteta, no dovoljan su pokazatelj da koža treba biti stalno zaštićena. Sunčeve UV zrake potiču stvaranje bora, isušuju kožu, a s vremenom izazivaju i hiperpigmentacijske mrlje. Da biste spriječili izgled isušene i umorne kože, potrebno ju je mazati i štititi preparatima sa zaštitnim faktorom. Ovisno o jačini sunca primijenite zaštitne faktore od SPF 30 do 50+ i obavezno u torbici nosite zaštitne kreme.
Zbogom solariju
Osim što su pretjerani odlasci u solarij i pretamna koža iz solarija dobili i svoj stručni naziv - tanoreksija, najnovija istraživanja su alarmantna. Višegodišnje sunčanje u solariju može izazvati kancerogenezu. U nas ne postoje inspekcijske službe koje kontroliraju kvalitetu UV lampi u solariju, a mnoge od njih su dotrajale, dok su neke prejake pa izazivaju opekline. Zato umjesto solarija radije odaberite kremu za samotamnjenje.
Pilinzi i kreme
Vodite brigu i o regeneraciji kože, koja se postiže različitim pilinzima kojima se uklanjaju mrtve stanice s površine, a to omogućuje drugim slojevima kože da dišu. Kreme bogate vitaminima i mineralima također će pomoći u zaštiti kože od štetnog ultraljubičastog zračenja.
Dovoljan unos tekućine
Voda je eliksir mladosti i sinonim za ukanjanje toksina iz organizma. Dovoljan unos tekućine, barem 1,5 do 2 litre dnevno, spriječit će dehidraciju kože i pomoći joj da izgleda sjajnije, nahranjeno i mlađe. Vodu možete zamijeniti i zelenim čajem, koji je izvrstan antioksidans, ali treba imati na umu da su sokovi, koji sadrže mnogo šećera, te gazirana pića veliki neprijatelj ne samo našeg lica nego i cijelog organizma.